しじみの懺悔

電車内で肩を押され、頭に血が上り相手の背中を殴ってしまった。
相手は男性（50代）、私は女（20代）です。男性はなんだよと手持ちの扇子で叩いてきて、そのときになってようやく「押さないでください」といえた。
後から思ったが大人になったのに手が出てしまうのは本当に最低だと思い、ここに懺悔します。
それと同時にこういう場合は相手もたまたま虫の居所が悪かっただけで、本来無視がいいんだと思いますが、どのような考え方をしたらいいのか教えてください。
お叱りでも大丈夫です。