ポリ袋の懺悔

ネットの匿名掲示板で口汚く罵ってしまいました。使ってはいけない言葉を沢山。気付いたときには人を何度も傷つけていました。私は自分の発したこの言葉が呪いとなってかえってくるような恐怖を感じています。いつか重い病や事故に遭うかもしれないと。眠れません。どうすれば気持ちを楽に出来ますか。